📽Trofeu de Nadal del Club Halterofilia Alzira

Hui, 27 de desembre, s’ha celebrat, en el gimnàs Julián Perea, el Trofeu de Nadal del Club Halterofilia Alzira en la modalitat de Tècnica.

• En este esdeveniment esportiu ha participat la jove i gran pedrera del club que presidix l’olímpica Mónica Carrio

El Club Halterofilia Alzira ha demostrado en el Trofeo de Navidad la modalidad de Técnica, donde participó la joven y prometedora cantera del club que es dirigido por la olímpica Mónica Carrio.

Una vesprada on els més joves del club han demostrat, davant la gran quantitat de public present, les bones tecniques dels xics i xiques

Els 3 moviments bàsics de l’halterofília
Snatch o arrancada. És una combinació entre esquats i *press militar. …
Clean o carregada. És el moviment amb el qual alces la barra des del sòl fins als teus muscles. …
Jerk o envión. Representa l’última posició en un alçament de pesos.

A l’ésser un exercici en el qual predomina l’ús de la força en la seua màxima expressió, exigix un nivell de resistència superior. L’objectiu és que, pas a pas, pugues assumir cada consell per a perfeccionar la tècnica.

L’acte va finalitzar amb amb una xicoteta festa de cap d’any on esportistes, pares, entrenadors i amics van brindar per un nou any ple de competicions i triomfs